Le ossessioni sono pensieri, idee o impulsi persistenti che causano ansia o disagio marcati.
Quelle più frequenti sono idee di:
- contaminazione (per esempio quando si stringe la mano a qualcuno);
- dubbi: ho lasciato la porta o il gas aperti?
- bisogno di tener tutto in ordine e sempre allo stesso modo;
- lavarsi le mani in maniera esasperata;
- paura di fare del male ad un figlio,
- paura di gridare frasi oscene;
- fantasie sessuali ricorrenti;
- preoccupazioni finanziarie non reali.
Se si tratta di piccole ossessioni niente di grave: ci si laverà un pò più spesso le mani, si rientrerà in casa a controllare la stufa e l'ansia si placa automaticamente.
Nel disturbo ossessivo-compulsivo, invece, questi "rituali" possono richiedere anche molte ore al giorno, fino a rendere estremamente faticoso lo svolgimento delle più semplici attività quotidiane.
VUOI SAPERE SE SEI OSSESSIVO?
| 1) | Evito di usare i telefoni pubblici per paura di potermi contaminare | VERO | FALSO |
| 2) | Spesso ho pensieri cattivi ed ho difficoltà a liberarmene | VERO | FALSO |
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3)
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Sono più preoccupato della maggior parte della gente per ciò che riguarda l' onestà | VERO | FALSO |
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4)
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Spesso sono in ritardo perché mi sembra di non poter portare a termine ogni cosa in tempo | VERO | FALSO |
| 5) | Mi preoccupo eccessivamente di potermi contaminare se tocco un animale | VERO | FALSO |
| 6) | Spesso devo controllare ripetutamente alcune cose (per esempio, i rubinetti del gas o dell' acqua, le porte, ecc.) | VERO | FALSO |
| 7) | Ho una coscienza molto rigida | VERO | FALSO |
| 8) | Quasi ogni giorno sono tormentato da pensieri spiacevoli che mi vengono in mente contro la mia volontà | VERO | FALSO |
| 9) | Mi preoccupo eccessivamente se per caso urto qualcuno | VERO | FALSO |
| 10) | Generalmente ho seri dubbi anche sulle cose semplici che faccio ogni giorno | VERO | FALSO |
| 11) | I miei genitori erano particolarmente severi durante la mia infanzia | VERO | FALSO |
| 12) | Tendo a rimanere indietro nel mio lavoro perché ripeto le cose più e più volte | VERO | FALSO |
| 13) | Uso una quantità di sapone eccessiva quando mi lavo | VERO | FALSO |
| 14) | Alcuni numeri portano veramente male | VERO | FALSO |
| 15) | Controllo più e più volte le lettere prima di spedirle | VERO | FALSO |
| 16) | Impiego molto tempo a vestirmi la mattina | VERO | FALSO |
| 17) | Sono eccessivamente preoccupato per la pulizia | VERO | FALSO |
| 18) | Uno dei miei problemi più importanti è che presto troppa attenzione ai dettagli | VERO | FALSO |
| 19) | Non riesco ad usare con facilità i bagni pubblici ben tenuti | VERO | FALSO |
| 20) | Il mio problema maggiore è dover controllare ripetutamente le cose | VERO | FALSO |
| 21) | Sono particolarmente preoccupato per i germi e per le malattie | VERO | FALSO |
| 22) | Tendo a controllare le cose più di una volta | VERO | FALSO |
| 23) | Sono obbligato a seguire una rigida routine quando svolgo le mie attività quotidiane | VERO | FALSO |
| 24) | Mi sento le mani sporche dopo aver toccato dei soldi | VERO | FALSO |
| 25) | Generalmente conto mentre svolgo un' attività quotidiana | VERO | FALSO |
| 26) | Impiego molto tempo per completare la mia pulizia personale al mattino | VERO | FALSO |
| 27) | Uso quantità eccessive di disinfettanti | VERO | FALSO |
| 28) | Ogni giorno perdo molto tempo a controllare ripetutamente le cose | VERO | FALSO |
| 29) | Quando vado a letto perdo molto tempo a piegare e ad appendere i miei vestiti | VERO | FALSO |
| 30) | Spesso, anche facendo le cose con molta attenzione, ho la sensazione che non tutto sia a posto | VERO | FALSO |
Una prevalenza di risposte "vero" indica che hai idee ricorrenti e rituali di comportamento che ti disturbano quando pensi, e che interferiscono negativamente con le tue attività quotidiane.
