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consigli per l'acne
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Non schiacciate brufoli e i punti neri. Potete eliminare i punti neri ricorrendo all'estetista ma i brufoli non devono essere "aperti".
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Lavatevi il viso con acqua calda: il calore, anche attraverso saune, aiuta a liberare la pelle dal sebo in eccesso
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Sole si ma con moderazione! Esso migliora l’acne però può seccare troppo la pelle ed in questo caso le ghiandole sebacee, per reazione producono più sebo.
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Lo stesso avviene se usate i saponi sgrassanti: aumentano la produzione di sebo! Utilizzare invece detergenti a pH acido
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Assumere vitamine del gruppo A, C ed E che nutrono e rinforzano la pelle
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Fare maschere di argilla, soprattutto nei momenti di remissione.
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Controllate la vostra alimentazione
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Non utilizzate creme o antibiotici perché consigliati da amici o conoscenti: il medico sa quale è il trattamento idoneo per la vostra condizione
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consigli alimentari
Limitate i cibi che possono provocare vasodilatazione sul volto come: alcolici, cibi caldi, piccanti e grassi.
Bevete molta acqua, mangiate frutta e verdura fresca, osservate ogni tanto diete depurative
Evitate per un periodo:
burro, latte, panna, formaggi, yogurth, tacchino, pollo, hamburger, seppie, calamari, granchi, molluschi, gamberetti, aragosta, ostriche, asparagi, broccoli, cipolle bianche, patate, fagiolini, patatine fritte, salatini, coca cola.
Mangiate invece molti: legumi, cereali integrali, verdure, specie: cavoli, spinaci e carote che sono ricchi si vitamina A e zinco.
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trattamento con medicine naturali
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oligoelementi
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- Manganese-Rame spray oligo-soluzione
- Zolfo oligo-soluzione
(alternare al risveglio).
se ci sono pustole o nelle forme cistiche:
- Manganese-Rame spray
- Zolfo oligo-soluzione
- Rame-Oro-Argento oligo-soluzione
(alternare al risveglio)
acne che appare o aggrava nei periodi di stress:
come sopra ma sostituire il Manganese-Rame con Manganese-Cobalto spray.
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fitoterapici
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Bardana e Carciofo: una capsula di ciascuno prima di pranzo.
Bardana e Viola del pensiero selvatica: una capsula di ciascuno prima di cena.
Depurano il fegato e la pelle.
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trattamento locale
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Calendula T.M. applicare con del cotone sulle pustole, senza romperle: è un potente antisettico e cicatrizzante naturale.
Potete utilizzare altri prodotti localmente come:
- latte detergente alla Calendula (disinfettante);
- tonico di Arnica (astringente, specie per l'acne rosacea);
- crema di Bardana.
- Laser (elio-neon + diodo i.r.): 10-20 applicazioni hanno ottimi effetti antiinfiammatori e migliorano il metabolismo della pelle.
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